Madonna Diseño de Sonrisa Digital by Dr Neguib Meriño Ortodoncia & Estetica

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  1. Una de las principales causas de este problema es la proliferacion de bacterias en la boca, pero tambien puede darse por la resequedad de la misma y por algunos problemas digestivos.

    Para evitar el mal aliento es fundamental que despues de cada comida te cepilles los dientes y que, ademas, visites a tu dentista con regularidad. Sin embargo, existen remedios caseros que pueden ayudarte para acabar con ese olor desagradable.

    – Las infusiones de jengibre o regaliz son excelentes para cuidar tu aliento, ya que contienen un antibiotico natural que elimina las bacterias.

    – El te verde puede ayudar a combatir el mal aliento debido a los polifenoles que contiene.

    – El bicarbonato de sodio es benefico ya que las bacterias que causan el mal olor mueren.

    – Masticar menta o perejil , ya que contienen propiedades antisepticas que no solo limpian los dientes y boca, sino que ayudan a las paredes del tracto digestivo.

    – Segun estudios, las personas con problemas de peso tienden a sufrir mal aliento, por eso es importante que estemos en nuestro peso ideal y llevar una dieta balanceada, ademas si existe algun problema digestivo debe consultar a su medico.

    – Los citricos ayudan a mantener el PH de tu boca, alejando a las bacterias que producen este problema.

    – Si mezclas partes iguales de vinagre de manzana y agua, puedes enjuagar tu boca con esta solucion y bajar el PH de tu boca para matar a las bacterias.

    – Incorporar frutas y verduras a tu alimentacion puede ser de gran ayuda, pues limpian tus dientes de bacterias y protege el tracto digestivo.

    – Cepillarse la lengua es un remedio muy efectivo porque muchas bacterias se esconden ahi y provocan mal aliento.Recuerda cepillarte los dientes 3 veces al dia y pon especial cuidado en la lengua.

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